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2017-08

思い通りにならないもの - 2017.08.07 Mon

 思い通りにならないものを考えるとき、一番先に浮かぶのは人の心。
二番目に頭に浮かぶのが、自分の体。
自分の体というのは、つまりダイエット。
過去に何度も挑戦したけれど、全く成果がなかった。
昨年の今頃は、スレンダートーンに嵌っていた。
ところが、結局半年も続けて全く効果なし。
努力せずにダイエットしようなんていうのは甘い考えだと思い知らせれた。

 今日の夜、久しぶりに体重計に乗っかった。
そして驚愕した!
この一年でMAXだった時よりも7kも痩せている!
エラーじゃないのか?と思って、一度体重計から降りて、リセットしてもう一度乗った。
なんと、同じだった。(あたりまえだが)
2カ月前よりマイナス6k
努力してもダイエットできないのに、努力していないのにダイエットできてしまう。
全く、思い通りにならない自分の体。

 まあ、これは嬉しい出来事なのでよしとする。
では、なぜ痩せたのか?
実は、朝食は理由があってここ数カ月は豪華サンドイッチの日々だった。
朝からお腹が苦しいくらい食べていた。
しかし、そのせいもあってか昼食の食欲があまりなかった。
食べないことも多いし、忙しすぎて時間がなく食べられないことも多かった。
そして夕食は、宅配弁当。
うちの奥さん、メチャクチャ手抜き、と思いますが、
これは私の体のことも考えて試しに初めてみようと家内が申し込んだのだ。
カロリーはごはんなしで400kcalと超低カロリー。
しかし、管理栄養士などが考えた栄養バランスのいいメニューだ。
最初は味気のない食べた気もしないメニュー内容に、とても続けられない、
と思っていた。しかし、慣れてくるとこれでいいと思えるから不思議。
おかげで、先週の血液検査では中性脂肪が基準値の数倍もあって危険値だったのが
殆ど標準値にまで下がっていた。
最近は朝食もサンドイッチはやめてトースト1枚にしたので、一日の摂取カロリーは
多分、1500~2000kcalくらいじゃないだろうか?
だから痩せて当然ともいえる。

 いゃあ~、このまま痩せ続けたら、服のサイズが全部合わなくなってしまうなぁ~
なんて、嬉しい悩みの妄想にふけている・・・
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tsutsui-s

Author:tsutsui-s
広島県在住。
複数の会社と店舗施設を経営。自分に出来ないことはない、という自信過剰ぎみの精神力を糧に、新しいものに挑戦し続ける中年です。

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